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休息制动,关于休息制动的所有信息

脚踝受伤如何恢复和保护?脚踝消肿的最快方法是什么?

脚踝受伤后可以通过以下方法恢复与保护:一、患者脚踝未出现肿胀之前,立即采用弹力绷带进行加压包扎固定,既可以保护踝关节,又可以抑制局